揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
作者：山猫直播 发表时间：2025年09月03日 09:00
北京时间9月3日，过去这个夏天，马刺新星文班亚马无疑是焦点人物，他在少林寺的静修成为大家热议的话题。马刺队记Dusty Garza今日揭秘了文班亚马的发展规划——
在马刺新球馆获得批准之前，马刺队管理最为精细的 “培养项目”，正是文班亚马本人 —— 通过稳步训练逐步增加他的肌肉量与体重。其团队的态度十分明确：现阶段的核心是提升力量、平衡感与生涯耐久性，而非追求快速增重。
文班亚马与马刺队始终强调采取缓慢、审慎的成长路径。即便有新证据表明文班亚马的身高仍在增长，其团队传递的核心理念始终清晰：相较于单纯增加体重，更注重逐步提升肌肉量、功能性力量，以及保障长期运动耐久性。
为配合文班亚马的长期发展规划，马刺队特意引入了他信赖的法国体能教练阿尔基耶，并将其直接纳入球队教练组。球队并未追求让文班亚马快速增重，而是将他已适应的训练方式与球队的运动科学资源相结合，形成更贴合其需求的训练体系。
文班亚马的经纪人恩迪亚耶也多次表示，他们会坚决抵制 “只为增加体重而增重” 的做法，转而优先强化其核心力量与下肢力量 —— 此举旨在保护文班亚马的关节与足部，并以“天勾”贾巴尔为标杆，为他打造长久的职业生涯。贾巴尔在NBA征战了20个赛季，堪称运动寿命最长的中锋。
上赛季因深静脉血栓报销前，文班为马刺出战46场常规赛，场均24.3分11篮板3.7助攻1.1抢断3.8盖帽，其中盖帽排名联盟第一。知名数据媒体Basketball Reference预测新赛季文班会打出场均26.2分12.3篮板4.3助攻1.4抢断4.1盖帽的数据。文班会有这样的表现吗？让我们拭目以待。
热门标签
- 54体育直播网
- 手机cctv5直播
- 西超杯决赛皇马vs巴萨直播
- 今天cba赛程
- 足球巴巴
- 中央5台节目表今天
- cctv5手机在线直播现场直播
- 中央CCTV5直播乒乓球比赛
- 辽宁男篮直播今晚比赛
- 辽宁体育直播
- nba泡泡免费观看直播
- 乐球直播nba免费观看
- 免费cba比赛直播
- 天津津门虎比赛直播
- btv高清
- nba直播nba比赛直播nba免费高清
- 中央五套体育频道现场直播
- ufc直播
- cctv5直播在线观看现场直播
- 张伟丽比赛直播
- 球客直播
- 东方卫视回看直播回放
- nba湖人直播在线观看免费
- nba转播
- 凯尔特人vs湖人
- 辽宁男篮比赛直播
- 篮球赛事直播
- 雨燕360体育免费直播nba
- 雨燕直播在线nba观看
- 今日的nba比赛
- nba总决赛第三场
- 乐视直播
- cba联赛直播免费
- 中国男篮直播
- 辽篮今晚有比赛吗
- cctv5直播北京国安今晚比赛直播
- nba直播在线观看回放免费
- 湖人nba赛程
- nba98直播
- 亚冠直播山东
- u20直播间现场直播
- 中超官网
- jrs在线nba直播吧
- 女足世界杯直播
- 申花直播
- 火箭比赛直播在线观看
- nba说球帝直播在线观看高清
- 球客直播在线观看
- 三d开奖号码开奖直播
- cba北控队员名单
相关内容
揭秘文班发展规划：稳步提升肌肉量 效仿贾巴尔打造长久职业生涯
湖人助教：在欧洲杯学到很多NBA没有的，会将这些带到湖人
晋级16强！以色列男篮拒21分逆转险胜比利时 阿夫迪亚22分
亚布塞莱36+6 奥科博14+10 劳埃德18分 法国力克波兰
盘点：勇士队史上十大最伟大球员排名
场均20分9板7助，力压约基奇字母哥，欧锦赛首人！火箭真捡到宝了
实话最伤人！蒂格：萨纳西斯之所以能重返NBA，完全是因为字母哥
字母哥兄弟续约后，杰夫·蒂格称字母哥为雄鹿的“共同所有人”
完全不具备得分能力！雄鹿会后悔用保障合同签下字母哥哥吗？
曾代表勇士出战夏季联赛！以色列队先发中锋的综合能力相当不错？
糙哥中的糙哥！很难相信字母弟弟还曾在独行侠和湖人效力过？
牛，湖人队东契奇助斯洛文尼亚队晋级欧锦赛，尽管表现起伏不定